(수행 1)
심신의 긴장을 풀고 나면 가볍게 두세 번 숨을 쉬고,
가볍게 들이쉬고 내쉬는
당신의 호흡 작용의 리듬에 주의를 집중하기 바랍니다.
이제 하얀 빛의 아름다운 비임(光束)이 머리 위에 있다고 상상하고,
당신의 챠크라 중심점들을 열면서
그 빛의 광속을 정수리를 통해서 받아들이고
그것이 몸 전체를 관통하게 하세요
- 발가락, 손가락, 코끝, 귀 등 몸의 모든 부위에 퍼지게 하세요.
이 경이로운 흰 빛이 모든 부위를 더 깊숙히 꿰뚫게 하세요.
그것이 뼈에 스며들고
내장에 침투하여 그것들을 비추고
거기에 있는 그 어떤 불쾌한 것들과 아픔도 없애고
흰 빛으로 뒤덮고 구석구석까지 미치게 하고,
그리고 한층 더 나아가서 혈액에까지 침투하여
이때 온 몸을 미친 듯이 달리는 작은 혈구(血球) 하나 하나가
빛의 극소점(極小点)이 되게 하세요.
기(氣, energy)가 온 몸을 돌고 있음을 느끼세요.
이제는 여러분이 선택한 어떤 시원하고 조용한 곳에 자신이 있다고 상상하세요.
사원(寺院), 피라밋 혹은 마음에 드는 방
당신이 앉아서 이 빛으로 스스로를 비출 수 있는 아무 데나 비좁은 곳을 고르세요.
이제 나가는 출입구를 상상하세요.
가볍게 일어나서 출입구 쪽으로 돌아서서 걸어 나가세요.
밖은 밝고 따듯하며
당신은 맨발로 초록색 풀을 밟습니다.
온통 주위에는 아름다움과 평화가 감돌고 있습니다.
대기는 새들의 노래로 충만하고 멀리에서는
시냇물이 졸졸 흐르는 소리가 들립니다.
햇살은 밝고 아버지 하느님의 팔처럼 따스하게
사랑으로 당신을 감쌉니다.
이 시내 쪽으로 걸어가서 시냇물의 투명도를 보세요.
그러나 그 물은 차갑지 않고 손을 넣으면 따스합니다.
그 치유력을 가진 물에 들어가 목욕하고
그 물줄기가 이 세상의 불순물과 답답함을 휩쓸어 가게 하세요.
당신의 아픔, 비탄, 당신을 이 지구에 얽매이게 할 모든 것을 가져가게 하고
그런 것들이 조용히 떠내려가게 하세요.
시냇물에서 나와 건너편 둑에 오르면
당신은 원기가 넘치고 이상할 만큼 평화롭고 환하게 빛납니다.
앞쪽을 보세요.
맑은 대기 속으로 높이 솟은 산꼭대기가 보입니까?
그곳이 당신이 가고 싶은 곳이 아닌가요? - 모든 것을 똑똑히 볼 수 있는 산의 정상에.
그럼 그 산꼭대기를 향해서 가세요.
발로가 아니라 생각으로 말입니다.
그 산꼭대기 너머로 가고 싶으면 당신은 능히 갈 수 있습니다.
하늘을 통과하여 별들에 도달하고
허공에서 환하게 빛나는 당신의 세계를 돌아보세요.
그것은 당신의 세계요, 당신이 그것을 그렇게 창조했고,
당신이 그것을 치유해 놓은 것입니다.
조용히 산꼭대기로 돌아와서 그 시원함을 느끼세요
- 그 평온과 평화를 깊이 들이쉬세요.
다시금 강둑에 내려와서 출입구를 통해서 방으로 들어오세요.
당신 주위의 훈훈한 분위기를 함께 누리고
우리와 함께 여기로 돌아오세요.
손가락과 발가락을 움직거리고 코를 꿈틀거리고
당신은 이곳에 굳게 놓여 있음을 아세요.
슬프기는 해도 당신은 잠시 동안 여기에 머물러야 할 것 같습니다.
이제 내가 하는 말을 귀담아듣는 것이 중요합니다.
상술한 명상을 또는 다른 무슨 명상들도 일단 끝마치면
당신의 챠크라 중심점들을 닫는 것이 중요합니다.
그 중심점들을 현창(舷窓), 창문, 출입문 등 당신 뜻대로 상상해도 좋지만,
당신은 그것들을 밀봉하고 기, 빛, 평온 및 평화가 빠져나가지 않도록 봉해야만 합니다.
각 챠크라를 개별적으로 닫고 사랑하는 마음으로 밀봉하세요.
상술한 명상을 남과 함께 하고 싶을 때마다 혹은 이런 식으로 당신의 챠크라들을 여는 그 어떤 경우에도 끝에 가서는 봉하도록 하세요.
(수행 2)
이 빛과 함께 자기 존재를 정화하는, 우리 존재 내의 모든 불순함을 제거하는 일을 해 봅시다. 우주에서 최고의 에너지인 그리스도의 빛으로 정화합니다.
[그리스도 의식의 12 번째 광선인 황금/백색 빛을 부르는 명상.]
그것이 그대의 크라운 차크라를 통해 들어오도록 하여
그대의 모든 존재,
그대와 같이 하고 있는 사람들 주변을 감싸게 하라.
그대의 빛을 옆에 앉아 있는 사람과 나누라.
그대의 사랑과 그대의 빛을.
그대의 빛과 그/그녀의 빛을 합쳐라.
이 그리스도 의식을
강력한 보텍스(vortex)의 황금/백색 에너지가 되게 해서 그대의 존재를 향상시켜라.
그것을 안으로,
이 강력한 빛의 보텍스의 빛을 그대의 크라운 차크라로 들여보내라.
이 빛이 그대의 뇌의 중앙을 밝히게 하라.
뇌의 힘을 증가시키고
의식의 회상력과 기억력을 증진시키도록 하라.
척추선을, 그대의 뇌하수체선을,
뇌간 근처에 있는 시상하부를 활성화시키도록 하라.
불멸의 호르몬을 분비시키고 육체를 원기 있게 하라.
제 3의 눈에 집중하라.
그대의 제 3의 눈 차크라를
그리스도 빛의 초점으로 만들어 장막을 깨끗이 걷어내라.
그대가 의식적인 기억력을 갖도록 요청하라...
그 빛이 목 차크라로 흐르게 하고 정화하고 밝아지게 하라.
그대의 몸에 있는 모든 세포가 빛으로 충만해지고
그대는 진정한 빛의 존재라는 것을 알라.
갑상선과 흉선을 활성화하라.
불멸의 호르몬을 분비시켜라.
그 빛을 가슴으로 흐르게 해서
그대의 심장 차크라를 그리스도의 빛으로 채워라.
그리스도의 빛을 그대가 관계를 맺는 모든 것에 방출시켜라.
그대 안에 있는 그리스도의 마음을 작동시켜
모든 생각과 말이 그리스도의 마음에 의해 다스려지도록 하라.
그대의 허파와 심장과 척추를 빛으로 체워라.
그대의 위를 빛으로 체워라.
췌장을 활성화하고
그것이 그대의 소장과 대장,
간과 쓸게와 비장에서 신장으로 흐르게 하라.
그대의 몸에 있는 모든 조직이
적절하고 정상적이고 효과적으로 작용하고 있다는 것을 느껴라.
그리스도의 빛이
그대의 천골 차크라로 흐르게 하라.
생식기와 성기를 다스려라.
신장과 생식선 꼭대기에 있는 부신을 활성화하라.
여성의 경우에는 난소를 활성화해서
완전한 양의 남성 여성 호르몬을 배출하라.
불멸의 호르몬을 배출하라.
그대 몸을 다시 활기에 넘치게 하라.
그대의 기저 차크라로 빛이 흐르게 하고
그대의 골격계의 모든 세포,
그대의 근육의 모든 세포,
그대의 연골 조직, 그대의 피로 보내라.
그대의 다리.
그대의 몸 속에 있는 모든 세포가 빛으로 가득 차게 하라.
이것은 그대의 육체 속에 빛을 보내는 방법입니다.
이것이 결국 그대가 상승하는 방법입니다.
이 명상은 보라빛 불꽃 명상을 한 직후에 행해도 좋습니다.
그것은 매우 강력하죠, 친구들이여.
그것은 그대의 육체를 재생시키고 새로운 삶을 그대의 조직으로 보내고
그대의 건강을 대단히 증진시킬 것입니다.
이 아름다운 그리스도화된 에너지를
모두 그대의 발바닥, 그대의 손바닥, 기저 차크라를 통해 방출하세요.
그 에너지를 지구로 흐르게 하고 그러면 지구를 치유하기 위해 사용될 수 있습니다.
매우 높은 에너지와 함께 한 뒤에 그대 자신을 적절하게 안정시키는 것이 중요합니다.
그대의 사지체는 신성으로 완전히 조절되고 균형을 이루게 됩니다.
친구들이여, 우리가 함께 할 수 있는 기회가 마련된 것은 대단히 놀라운 것입니다.
우리는 그대와 함께 하여
그대들이 삶에서 이루고 있는 진보를 보게 되어 매우 기쁘고 행복감을 느끼고 있습니다.
도움이 필요하면 나를 부르세요.
그대는 불러야만 합니다.
이곳은 자유 의지의 행성입니다.
우리는 그대들이 도움을 요청하지 않으면
와서 그대들을 도울 수 없습니다.
나는 지금 여기에서 그대들을 돕기 위해
동료 마스터들과 여마스터들, 천사들과 대천사들이 기다리고 있다는 것을 확실히 말합니다.
내가 그대들의 심장을 치료하도록 허락하세요.
나는 오직 심장의 박동만을 따릅니다.
아버지/어머니/신에 의해 나에게 부여된 힘을 보내며
창조자는 그대를 축복합니다
심신의 긴장을 풀고 나면 가볍게 두세 번 숨을 쉬고,
가볍게 들이쉬고 내쉬는
당신의 호흡 작용의 리듬에 주의를 집중하기 바랍니다.
이제 하얀 빛의 아름다운 비임(光束)이 머리 위에 있다고 상상하고,
당신의 챠크라 중심점들을 열면서
그 빛의 광속을 정수리를 통해서 받아들이고
그것이 몸 전체를 관통하게 하세요
- 발가락, 손가락, 코끝, 귀 등 몸의 모든 부위에 퍼지게 하세요.
이 경이로운 흰 빛이 모든 부위를 더 깊숙히 꿰뚫게 하세요.
그것이 뼈에 스며들고
내장에 침투하여 그것들을 비추고
거기에 있는 그 어떤 불쾌한 것들과 아픔도 없애고
흰 빛으로 뒤덮고 구석구석까지 미치게 하고,
그리고 한층 더 나아가서 혈액에까지 침투하여
이때 온 몸을 미친 듯이 달리는 작은 혈구(血球) 하나 하나가
빛의 극소점(極小点)이 되게 하세요.
기(氣, energy)가 온 몸을 돌고 있음을 느끼세요.
이제는 여러분이 선택한 어떤 시원하고 조용한 곳에 자신이 있다고 상상하세요.
사원(寺院), 피라밋 혹은 마음에 드는 방
당신이 앉아서 이 빛으로 스스로를 비출 수 있는 아무 데나 비좁은 곳을 고르세요.
이제 나가는 출입구를 상상하세요.
가볍게 일어나서 출입구 쪽으로 돌아서서 걸어 나가세요.
밖은 밝고 따듯하며
당신은 맨발로 초록색 풀을 밟습니다.
온통 주위에는 아름다움과 평화가 감돌고 있습니다.
대기는 새들의 노래로 충만하고 멀리에서는
시냇물이 졸졸 흐르는 소리가 들립니다.
햇살은 밝고 아버지 하느님의 팔처럼 따스하게
사랑으로 당신을 감쌉니다.
이 시내 쪽으로 걸어가서 시냇물의 투명도를 보세요.
그러나 그 물은 차갑지 않고 손을 넣으면 따스합니다.
그 치유력을 가진 물에 들어가 목욕하고
그 물줄기가 이 세상의 불순물과 답답함을 휩쓸어 가게 하세요.
당신의 아픔, 비탄, 당신을 이 지구에 얽매이게 할 모든 것을 가져가게 하고
그런 것들이 조용히 떠내려가게 하세요.
시냇물에서 나와 건너편 둑에 오르면
당신은 원기가 넘치고 이상할 만큼 평화롭고 환하게 빛납니다.
앞쪽을 보세요.
맑은 대기 속으로 높이 솟은 산꼭대기가 보입니까?
그곳이 당신이 가고 싶은 곳이 아닌가요? - 모든 것을 똑똑히 볼 수 있는 산의 정상에.
그럼 그 산꼭대기를 향해서 가세요.
발로가 아니라 생각으로 말입니다.
그 산꼭대기 너머로 가고 싶으면 당신은 능히 갈 수 있습니다.
하늘을 통과하여 별들에 도달하고
허공에서 환하게 빛나는 당신의 세계를 돌아보세요.
그것은 당신의 세계요, 당신이 그것을 그렇게 창조했고,
당신이 그것을 치유해 놓은 것입니다.
조용히 산꼭대기로 돌아와서 그 시원함을 느끼세요
- 그 평온과 평화를 깊이 들이쉬세요.
다시금 강둑에 내려와서 출입구를 통해서 방으로 들어오세요.
당신 주위의 훈훈한 분위기를 함께 누리고
우리와 함께 여기로 돌아오세요.
손가락과 발가락을 움직거리고 코를 꿈틀거리고
당신은 이곳에 굳게 놓여 있음을 아세요.
슬프기는 해도 당신은 잠시 동안 여기에 머물러야 할 것 같습니다.
이제 내가 하는 말을 귀담아듣는 것이 중요합니다.
상술한 명상을 또는 다른 무슨 명상들도 일단 끝마치면
당신의 챠크라 중심점들을 닫는 것이 중요합니다.
그 중심점들을 현창(舷窓), 창문, 출입문 등 당신 뜻대로 상상해도 좋지만,
당신은 그것들을 밀봉하고 기, 빛, 평온 및 평화가 빠져나가지 않도록 봉해야만 합니다.
각 챠크라를 개별적으로 닫고 사랑하는 마음으로 밀봉하세요.
상술한 명상을 남과 함께 하고 싶을 때마다 혹은 이런 식으로 당신의 챠크라들을 여는 그 어떤 경우에도 끝에 가서는 봉하도록 하세요.
(수행 2)
이 빛과 함께 자기 존재를 정화하는, 우리 존재 내의 모든 불순함을 제거하는 일을 해 봅시다. 우주에서 최고의 에너지인 그리스도의 빛으로 정화합니다.
[그리스도 의식의 12 번째 광선인 황금/백색 빛을 부르는 명상.]
그것이 그대의 크라운 차크라를 통해 들어오도록 하여
그대의 모든 존재,
그대와 같이 하고 있는 사람들 주변을 감싸게 하라.
그대의 빛을 옆에 앉아 있는 사람과 나누라.
그대의 사랑과 그대의 빛을.
그대의 빛과 그/그녀의 빛을 합쳐라.
이 그리스도 의식을
강력한 보텍스(vortex)의 황금/백색 에너지가 되게 해서 그대의 존재를 향상시켜라.
그것을 안으로,
이 강력한 빛의 보텍스의 빛을 그대의 크라운 차크라로 들여보내라.
이 빛이 그대의 뇌의 중앙을 밝히게 하라.
뇌의 힘을 증가시키고
의식의 회상력과 기억력을 증진시키도록 하라.
척추선을, 그대의 뇌하수체선을,
뇌간 근처에 있는 시상하부를 활성화시키도록 하라.
불멸의 호르몬을 분비시키고 육체를 원기 있게 하라.
제 3의 눈에 집중하라.
그대의 제 3의 눈 차크라를
그리스도 빛의 초점으로 만들어 장막을 깨끗이 걷어내라.
그대가 의식적인 기억력을 갖도록 요청하라...
그 빛이 목 차크라로 흐르게 하고 정화하고 밝아지게 하라.
그대의 몸에 있는 모든 세포가 빛으로 충만해지고
그대는 진정한 빛의 존재라는 것을 알라.
갑상선과 흉선을 활성화하라.
불멸의 호르몬을 분비시켜라.
그 빛을 가슴으로 흐르게 해서
그대의 심장 차크라를 그리스도의 빛으로 채워라.
그리스도의 빛을 그대가 관계를 맺는 모든 것에 방출시켜라.
그대 안에 있는 그리스도의 마음을 작동시켜
모든 생각과 말이 그리스도의 마음에 의해 다스려지도록 하라.
그대의 허파와 심장과 척추를 빛으로 체워라.
그대의 위를 빛으로 체워라.
췌장을 활성화하고
그것이 그대의 소장과 대장,
간과 쓸게와 비장에서 신장으로 흐르게 하라.
그대의 몸에 있는 모든 조직이
적절하고 정상적이고 효과적으로 작용하고 있다는 것을 느껴라.
그리스도의 빛이
그대의 천골 차크라로 흐르게 하라.
생식기와 성기를 다스려라.
신장과 생식선 꼭대기에 있는 부신을 활성화하라.
여성의 경우에는 난소를 활성화해서
완전한 양의 남성 여성 호르몬을 배출하라.
불멸의 호르몬을 배출하라.
그대 몸을 다시 활기에 넘치게 하라.
그대의 기저 차크라로 빛이 흐르게 하고
그대의 골격계의 모든 세포,
그대의 근육의 모든 세포,
그대의 연골 조직, 그대의 피로 보내라.
그대의 다리.
그대의 몸 속에 있는 모든 세포가 빛으로 가득 차게 하라.
이것은 그대의 육체 속에 빛을 보내는 방법입니다.
이것이 결국 그대가 상승하는 방법입니다.
이 명상은 보라빛 불꽃 명상을 한 직후에 행해도 좋습니다.
그것은 매우 강력하죠, 친구들이여.
그것은 그대의 육체를 재생시키고 새로운 삶을 그대의 조직으로 보내고
그대의 건강을 대단히 증진시킬 것입니다.
이 아름다운 그리스도화된 에너지를
모두 그대의 발바닥, 그대의 손바닥, 기저 차크라를 통해 방출하세요.
그 에너지를 지구로 흐르게 하고 그러면 지구를 치유하기 위해 사용될 수 있습니다.
매우 높은 에너지와 함께 한 뒤에 그대 자신을 적절하게 안정시키는 것이 중요합니다.
그대의 사지체는 신성으로 완전히 조절되고 균형을 이루게 됩니다.
친구들이여, 우리가 함께 할 수 있는 기회가 마련된 것은 대단히 놀라운 것입니다.
우리는 그대와 함께 하여
그대들이 삶에서 이루고 있는 진보를 보게 되어 매우 기쁘고 행복감을 느끼고 있습니다.
도움이 필요하면 나를 부르세요.
그대는 불러야만 합니다.
이곳은 자유 의지의 행성입니다.
우리는 그대들이 도움을 요청하지 않으면
와서 그대들을 도울 수 없습니다.
나는 지금 여기에서 그대들을 돕기 위해
동료 마스터들과 여마스터들, 천사들과 대천사들이 기다리고 있다는 것을 확실히 말합니다.
내가 그대들의 심장을 치료하도록 허락하세요.
나는 오직 심장의 박동만을 따릅니다.
아버지/어머니/신에 의해 나에게 부여된 힘을 보내며
창조자는 그대를 축복합니다
출처 : 세상 바꾸기//change this world
글쓴이 : 윤여희 원글보기
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